Disfida dei 100 giorni...27° giorno

Venerdì sera...e come ieri sera opto per lo stesso tipo di allenamento con medesimo percorso e kilometraggio.Questa volta sono stato leggermente più veloce...le gambe girano bene!
I dati scaricati dal garmin sono questi:

• 12km percorsi
• passo medio 4.52/km
• 73m D+