Risfida dei 100 giorni...#3°giorno

Mercoledì sera...

e anche questa volta sono riuscito a presentarmi al Run Trail assieme al mio gruppo sportivo!!
Abbiamo fatto un bel giretto passando per Sarmede Palù , le conche di Villa di Villa, le Cave di Caneva per un totale di circa 13km con diversi saliscendi.Sto notando che in salita le mie gambe girano bene e questo è positivo in vista agli appuntamenti futuri.Poi alla fine del Run Trail tutti a festeggiare Andrea Frare che ha compiuto gli anni!!TANTI AUGURI!!

I dati scaricati dal garmin sono questi:

• 13km percorsi
• 5.42/km passo medio
• 215m D+