sabato 17 marzo 2012

Disfida dei 100 giorni...quinto giorno

Allenamento in solitaria prima di andare al PaneVin di Tiezzo.Leggera pioggerellina che mi accompagna per tutti i 10Km percorsi con un ritmo leggero.Il percorso scelto per questa serata si snoda sempre per la z.i. di Cordignano passando poi per il bocciodromo ed infine lungo la Torricella per arrivare a ponte della Muda.E' lo stesso itinerario di martedì e penso che sarà molto gettonato in quanto non passano tante macchine.
I dati scaricati dal garmin sono questi:
  • 10km percorsi
  • passo medio 5.21/km
  • dislivello 142m D+

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